香月住仁

親子で満足、節約子育て♪

ネットで買えるおむつが安いメーカーを一覧比較してみた

新生児、乳児などまだおむつ離れができていない家庭では、おむつは必需品です。 でも、おむつはどんどん常に消費されていくものなので、毎月、頻繁に買いにいくのは面倒くさいですよね。 そこで、我が家は、おむつをインターネットで購入することに...
勝利を導く食事の取り方

健康は『何を食べるか』ではなく『食べ方』だった

実は、健康になるために真に大切なのは、『何を食べるか』ではなく『食べ方』なのだ、とノバク・ジョコビッチは言っています。 ノバク・ジョコビッチといえば、知らない人はいない世界的なテニスプレイヤーで、2011年に全豪・ウィンブルドン・全米...
知っておくと健康になれる食べ物のトリビア

意外と知らない食品添加物の種類一覧とその危険性を紹介してみる

加工食品を買えば、必ずと言っていいほど高い割合で、そこには食品添加物が含まれています。 ですが、その食品添加物って、毒性がいっぱいで危険なんです。 なので、ポテトチップスやスーパーの総菜や冷凍食品などを何気なく買ってはいますが、これは無...
糖質制限食

糖質制限食は長期間続けても安全なのか

最近ダイエットの方法として流行っている糖質制限食。 糖質制限食は、文字通り、なるべく糖質を食べないようにする食事の方法ですが、主食であるお米やパン、麺類を摂取しない生活なんて大丈夫なのでしょうか。 1日3食、まったく、炭水化物を取ら...
知っておくと健康になれる食べ物のトリビア

砂糖依存症を脱出するため砂糖の害・猛毒性についてひたすら語ってみる

砂糖が身体に悪いと知りつつもなかなかやめられないぼくがいます。 そんなぼくは砂糖依存症です。 砂糖がないと生きていけないほどに砂糖の入ったパンやお菓子が好きです。 仕事で夜遅くまで働いていると、家に帰ったときに無性に甘いものが食べ...
人と差をつける筋トレ

筋トレに若返り効果あり!筋肉から分泌される若返りホルモン『マイオカイン』

実は、筋トレをするとどんどん若返るって知っていましたか。 身体は使えば使うほど老化するのではなく、適度に使って鍛えて筋力をつければ、若返りに役に立つんです。 今回は、筋肉から分泌されるホルモン『マイオカイン(myokine)』につい...

市販の塩の成分が実はかなりヤバかった件

実は、普段何気なく使っている塩が、かなりヤバい成分が使われていたってご存知でしょうか。 今回は、そんな『普通の塩』の成分についてのお話です。 結論から言えば、市販の塩は、摂ると健康になるどころか、健康を損ない病気にするリスクすらある...
ハウスメーカー

家を建てるなら絶対に取り入れたい最先端の部屋づくりのアイディア

まだ時期は早いですが、家を建てようと画策しています。 家は、ぼくと妻と娘、それから妻の祖父母の5人の二世帯住宅を建てる予定です。 でも、家を建てるといっても、どんな家にしたいか、どんな間取りにしたいか、どんな部屋をつくりたいか、まだまだ...
新しい住まいづくりのアイディア

畳ダイニングのメリットとデメリット

畳ダイニングってお洒落ですよね。 先日、住宅展示場で桧家さんの住宅を見て思いました。 やっぱり、モダンな室内が好きだけど、そこに懐かしい畳の要素が加わるとお洒落で落ち着きます。 そんなときは、やっぱり、畳ダイニング。 懐かし...
ハウスメーカー

妻、子供一人のサラリーマンが祖父母と住める二世帯住宅を建てるまで

皆さんは、マイホームが欲しいですか? ぼくは、自分の家が欲しいです。 でも、家を建てるっていうと、お金もかかるし、何かと不安もいっぱいです。 大金を使って家を建てたはいいけれど、とんでもない欠陥住宅で、最後に残ったのはとんでもない...
タイトルとURLをコピーしました