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当サイトの管理人のオットです。

このサイトでは、主に、健康になる食事や住宅づくりを紹介していきます。
実は、健康になる方法って、人によって違います。
体の基本的な構造は同じだとしても、体質や性格、住んでいる環境などさまざまな要因で、その人が健康になるための方法というのは違ってくるからです。

なので、絶対に、こうすれば健康になる、というような傲慢な言い方をぼくはするつもりはありませんし、ぼくは、あくまで、紹介するだけ。
けれど、その方法については、ぼく自身は健康になった、という実感を持っているものなので、もしかしたら、ぼくの体質や住んでいる環境が似ている人にとっては、結果が出るかもしれません。

ぼくは、実は、今でこそ、結婚していて子供もいるのですが、数年前は、引きこもりで部屋にこもって小説ばかりを書いていたダメ人間です。
そのときは、完全に今のお嫁さんのヒモ状態でして、頼みの小説も、箸にも棒にもかからぬ状態でした。

どうして、部屋に引きこもっていたのか、というと、そのころのぼくは情緒不安定で、集中力がなくて何をしても熱中できず、いつもイライラしていて、外に出てしまうといろいろな人に迷惑をかけてしまうからなのでした。

……当時のぼくの記憶力は、本当にひどいものでした。

あのときは、30分前に食べたものが何であったのかも覚えていないくらいに記憶力が悪く、若年性アルツハイマーを疑うほどでした。
こんなに情緒が安定せず、記憶力も集中力もなく、外で働いても、きっと、人の迷惑をかけるばかりだろうと絶望しました。

ぼくは、社会的に不適合。
社会に出て働いても、上手く人の役に立てる自信がない。
ぼくなんて、死ねばいいのに。
消えてしまえばいいのに。
ずっと、毎日、そのことばかりを考えて生きていました。

どうやって、ぼくが立ち直ったのか、を、このサイトのなかで、食事と住まいという2つの観点から、紹介していきたいかと思います。

ぼくと同じようなことを悩んで、家に引きこもっていたり、もっと人の役に立ちたいのに、思うような力を発揮できない、という人が、ぼくの記事を読んで、何か変わるきっかけになったら、これほど嬉しいことはありません。

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そのほかの面白いと思うサイトの紹介

ここでは、ぼくがよく見ているサイトを紹介します。
興味が多岐に渡ってるので、いろいろごちゃごちゃとリンク入れていますが……(笑)
もしよかったら、皆さんも参考にしてみてくださいね。
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