夫 「夫」の記事

2019年5月の雑記

2019年5月19日 効果が出るものは非常に早い しばらく続けていかないと効果が出ないもの、というのは、どのくらいまで続けていかないと効果が出ないものなのでしょうか。 明らかに悪化しているものと、改善しているものと、どの…

2019年4月の雑記

2019年4月27日 新潟の実家に戻れなくなった 実は、ゴールデンウィーク中に新潟に戻ろうと思っていたのですが、赤ちゃんが熱を出してしまい帰省を延期することになりました。 おそらく、向こうも予定があるので、10連休ありま…

2019年3月の雑記

2019年3月31日 昨日も断食 昨日は何も食べませんでした。 家族4人で久しぶりにさいたま新都心まで行ってきて、それから、夜の食事を摂ろうかどうか迷ったのですが、多分、食べないようにしないと他のことができなくなると考え…

糖質制限や断糖で体調が悪くなる人の特徴

最近、糖質制限をダイエットのためにやる人や健康のためにやる人が増えています。 確かに糖質の摂取量を控える糖質制限をすれば、痩せることができますし、糖尿病の改善に效果があります。また、糖質制限だと、タンパク質の摂取量が増え…

ファスティング・断食中の好転反応の症状まとめ。一日一食から二日に一食へ切り替えて見た!

健康になりたい! 健康になりたい!! 健康になりたい!!! ということで、断食・ファスティングに挑戦してみたぼくです。 でも、ぼくは、もともと不健康な人間だったので、好転反応が出まくって辛すぎました。 これって、本当に良…

学校では教えてくれない食品偽装と詐欺の手口一覧

食品偽装といえば、ニュースでもたまに取り上げられていますよね。 今回は、食品偽装と詐欺の手口一覧を紹介します。 騙されて、悪質な企業に儲けさせ、その上、ぼくたちが健康を損なうなんて、超バカらしいですよね。 だから、今日は…